最近在忙碌的生活中，終於找到一點時間讀完《一看就懂圖解阿德勒心理學 找回被討厭的勇氣：拋開過去，激發勇氣，人生從此與眾不同的6堂課》。這本書讓我受益匪淺，特別是針對親子和家庭關係的心理學分析。
一開始會選這本書，主要是被它的親子、家庭關係心理學篇章吸引住了。作為一個媽媽，我一直在尋找更好的方法來理解和處理家庭關係，尤其是如何在孩子之間建立健康的手足關係。阿德勒心理學提供了獨特的視角，幫助我理解我們是如何建構自己的生活型態，也讓我更清楚地看待孩子之間的互動。
書本介紹
這本書是心理學相關書籍中相對好入門的，這對我這樣的初學者來說是非常友好的。書中利用了大量的圖說和插畫，詳細地拆解了阿德勒心理學的理論，並展示了這些理論在實務中的應用。這種直觀的表達方式讓我很快就掌握了阿德勒的核心理念。
章節介紹
在親子、家庭關係的心理學篇章中，有一句話讓我特別印象深刻：「孩子的課題是屬於孩子的，父母的課題是屬於父母的。」這句話提醒我要將孩子視為獨立的個體，並給予他們應有的尊重。這不僅僅是尊重他們的意願和選擇，更是尊重他們在解決自身問題上的能力和責任。
閱讀這本書的過程中，我逐漸明白了幾個重要的觀點。首先，阿德勒強調人的行動都有目的（目的論）。這讓我反思自己和孩子的行為，試圖理解我們行動背後的動機。另外，它指出人們只能透過自己的雙眼觀察世界，這讓我更理解了孩子們為什麼有時候會和我們有不同的看法和反應。通過這一點，我學會了更多地站在孩子的角度去看待問題，這有助於我們之間的溝通和理解。
讀後心得
這本書讓我認識到，孩子的行為和表現往往是他們在人際關係中的反映。無論是在家庭還是學校，孩子們需要感受到歸屬感、信賴感和共鳴。這也提醒我在日常生活中應該更多地關注孩子的心理需求，並努力為他們營造一個充滿愛和支持的環境。
總的來說，這本書不僅幫助我更好地理解了阿德勒心理學，它讓我在忙碌的生活中找到了內心的平靜和力量，讓我能夠更有信心地面對孩子的成長和家庭的變化。希望更多的媽媽們能夠讀到這本書，從中找到適合自己的教養方法，一起打造更加和諧、幸福的家庭！
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育兒日常 (4)