0-3歲是嬰兒腦部發展的黃金期，在這段時間內爸媽若給予足夠的刺激，即提供豐富的感官、語言、認知與人際互動的經驗，將可以有效協助寶寶大腦的結構發育。哈佛大學兒童發展中心（Center on the Developing Child at Harvard）常提到的「Serve and Return」，即很好的傳遞了這個意涵。「Serve」指的是嬰兒的本能表現，例如笑、拍手等，「Return」則是爸媽的回應，包含言語、眼神、擁抱等。而「遊戲」是回應刺激寶寶發展的最佳的方式之一！而如何將遊戲的效益發揮最大？
產後肚子還是好大，曾經的好身材已不在，生完寶寶後，忙碌的生活，讓想要找回線條變得更加困難，相信這是很多媽媽們的心聲！日本減重專家EICO教練推出了《日本最強媽媽產後速瘦指南: 拯救7千名媽媽的瘦身法則! 健身媽咪教你瘦肚、提臀, 告別虎背熊腰, 回到產前好身材》，內容專為媽咪們量身打造，究竟如何一邊育兒，一邊運動瘦身呢？
❝ 2019年的一項研究發現，每天閱讀的嬰兒每年可以接觸到約78,000個單字。這也意味著從出生到5歲的孩子在講故事的過程中會接觸到140萬個單字。 ❞
陪著寶寶閱讀就如同在銀行裡存錢一樣，每天一點點的累積，都可以幫助孩子之後學習更好。只要寶寶有興趣，一天短短的5到10分鐘都可以，幫寶寶一起養成閱讀習慣吧！
最近我們帶著寶寶去北海岸探險~來到了山海芳園景觀咖啡。這家咖啡廳有著特別的背景，它原本是一個軍事海防管制點，如今被改造成了一個極具特色的咖啡廳。這裡除了提供絕佳的山海美景與咖啡點心外，也非常嬰兒友善喔~這對帶著小寶寶的家庭來說特別重要。
「嬰幼兒使用過多螢幕」會產生負面影響？研究指出可能會使他們注意力較不集中並缺乏同理心，且根據最新《美國醫學會兒科雜誌》研究指出嬰兒時期螢幕使用時間增加，與孩子在9歲時執行功能 (executive function) 較差有關。雖然總體來說究竟螢幕對嬰幼兒影響多深遠，腦神經科學家們尚未得出所有答案，但他們目前提供的研究成果，將有助於父母明白提供螢幕以外的體驗是多麼至關重要！5個有科學依據的方法，輕鬆陪孩子一起健康發展！
帶著寶寶首次挑戰吃牛排，地點就在信義區的ATT「瀧厚炙燒熟成牛排」，餐廳服務貼心對寶寶友善，裝潢優美，又可以欣賞夜景，最重要的是不論哪種肉品，都處理得恰到好處，保有肉汁又軟嫩，價格又漂亮，還可享有飲料湯品自助吧！牛肉羅宋湯跟飲料喝到飽！整體而言CP值高到不行~
帶小朋友去新竹旅遊大推【新竹福華大飯店】，全新改裝的環境真的很讚，不僅客房寬敞明亮、有嬰兒床，休閒設施更是豐富多樣，有兩間大型遊戲室，可以讓孩子們可以盡情玩耍，充分放電，另外還有室內游泳池、水療池、三溫暖、健身房和桌球室等。而且飯店就坐落於新竹市中心，附近景點很多，並可以輕鬆步行到著名的城隍廟夜市，品嚐在地小吃，整體來說CP值很高！
作為新手爸媽，我們都曾經經歷過寶寶睡眠的挑戰。那些無眠的夜晚，搞不清楚寶寶怎麼了，持續的哭鬧讓我們不知所措。你可能會想問「為什麼我的寶寶半夜不睡覺？」或「我應該如何協助寶寶建立良好的睡眠習慣？」，這篇將與大家分享，我們閱讀過的一些專家建議，並實測對Davis有效的5大作息養成技巧！
育兒日常 (4)